Vitamín B – ideálny partner nervovej sústavy?
Určite ste už počuli, že na nervy je okrem magnézia dobrý aj B-komplex. Viete však,
Zábudlivosť – choroba či prirodzený jav?
Zábudlivosť si obvykle spájame so staršími ľuďmi. To starí rodičia majú byť tí, kto nás
Hýbte sa – sedenie nie je cesta za šťastím
Roky máte sedavé zamestnanie, čoraz viac sa vozíte autom a na aktívny pohyb nezostáva čas?
Zdravý spánok – neprichádza sám? Skúste mu pomôcť.
Zdravý osviežujúci spánok nemusí byť samozrejmosť – niekedy si ho treba nacvičiť. Spánok je kľúčový
Seklo vás? Kríže sa ohlásia, keď to nečakáte
Chrbát súčasníka trpí viac ako chrbty našich predkov. Príčinou, paradoxne, nie je ťažká fyzická práca.
AUDIO: Vplyv diét na zdravie
A je to tu: diéty a zdravie, večná téma. Paleodiéta, delená strava, diéta podľa krvných
AUDIO: Princípy zdravého stravovania
V zdravom tele zdravý duch. Ale ako má vyzerať vyvážená, chutná a zdravá strava? Z
AUDIO: Čo spôsobuje potravinové intolerancie a ako s nimi bojovať?
Intoleranciou na niektorú potravinu trpí viac než polovica populácie. Nejde tu síce o priame ohrozenie
AUDIO: Intolerancia na alkohol – koho sa týka a čo môže spôsobiť
Oslavy a sviatky sa málokedy zaobídu bez pohára vína alebo niekoľkých kalíškov destilátu. Ľuďom s
AUDIO: Môžu mať dojčatá intolerancie?
Počet malých pacientov s diagnostikovanou potravinovou intoleranciou enormne stúpa. Môže však trápiť už aj niekoľkotýždňové
