VIDEO: Vytvorte si jedinečnú vlastnú formu omaľovánky pomocou metódy fraktálnej kresby
Táto relaxačná arteterapeutická aktivita na doma, nám môže pomôcť uvoľniť sa a znížiť hladinu stresu
VIDEO: ,,Vymodelujte sa” z únavy a vyskúšajte si arteterapeutickú techniku s hmotou
Ak patríte k tým ľuďom, ktorí radi skúšajú nové veci a duševné zdravie vám nie
VIDEO: ,,Koniec roka môže so sebou priniesť aj veľkú záťaž a stres,” hovorí arteterapeutka
Vyskúšajte sa nachvíľu zastaviť a zrelaxujte vďake arteterapeutickej technike, ktorá slúži ako relaxačná aktivita na
Tak už aj vy? Vyhoreli ste v práci?
Pracujete cez víkendy i po večeroch a do postele si nejdete ľahnúť, len opäť sadnúť
Vianočné maškrtenie? Napečte si dobroty, ktoré pohladia nervovú sústavu
K Vianociam patria maškrty od výmyslu sveta. A povedzme si na rovinu, málokto ich v
