...

VIDEO: ,,Koniec roka môže so sebou priniesť aj veľkú záťaž a stres,” hovorí arteterapeutka

Vyskúšajte sa nachvíľu zastaviť a zrelaxujte vďake arteterapii a arteterapeutickej technike, ktorá slúži ako relaxačná aktivita na doma. Dovoľte svojim emóciám dať farby, tvary a pritom nemyslieť na nič. ,,Pocit pokoja sa dostaví, ak dovolíme našmu telu i mysli ventilovať všetko, to čo je v nás,” hovorí arteterapeutka Sasha Točík Berkyová zo SZC Hippokrates.
Návrat hore