Arteterapeutka: ,,Tvorba a umenie má moc inšpirovať i meniť naše životy.”
Už skoro desať rokov sa venuje arteterapii a pomoci klientom prostredníctvom umeleckých techník v SZC
AUDIO: Terapia umením má mnoho podôb a jej prínos pre duševné zdravie je často neoceniteľný
Arteterapia je mladý odbor, no dnes je etablovaná a dokonca ju je možné študovať aj
VIDEO: Vytvorte si jedinečnú vlastnú formu omaľovánky pomocou metódy fraktálnej kresby
Táto relaxačná arteterapeutická aktivita na doma, nám môže pomôcť uvoľniť sa a znížiť hladinu stresu
VIDEO: ,,Vymodelujte sa” z únavy a vyskúšajte si arteterapeutickú techniku s hmotou
Ak patríte k tým ľuďom, ktorí radi skúšajú nové veci a duševné zdravie vám nie
VIDEO: Nalaďte sa na svoju vnútornú krajinu pomocou jednoduchej arteterapeutickej techniky
Každý z nás má občas pocit, že sa v sebe nevyzná, cíti sa unavený či
VIDEO: ,,Koniec roka môže so sebou priniesť aj veľkú záťaž a stres,” hovorí arteterapeutka
Vyskúšajte sa nachvíľu zastaviť a zrelaxujte vďake arteterapeutickej technike, ktorá slúži ako relaxačná aktivita na
Vyhoreli, no pre život sa opäť zapálili vďaka jedinečnej arteterapii
Kedy ste si naposledy dopriali skutočný oddych? Nie prestávku medzi povinnosťami. Kedy ste naposledy vypli
Vydýchajte sa z únavy- pomáha kyslík, čerstvá strava aj arteterapia
Už ste si v práci nahlásili termín letnej dovolenky? Pravdepodobne každý z nás sa teší na zaslúžené
Úzkosť a panika potrebujú pomocnú ruku
Panický záchvat je mimoriadne nepríjemný a dramaticky vyzerajúci stav. Ľudí, ktorí trpia jeho atakmi, v
Infografika: Zásobte na zimu zdravím – telo i dušu
Jeseň a zima, množstvo chladných a sychravých dní, ktoré nás nútia zostávať doma viac, ako
