VIDEO: ,,Vymodelujte sa” z únavy a vyskúšajte si arteterapeutickú techniku s hmotou

Ak patríte k tým ľuďom, ktorí radi skúšajú nové veci a duševné zdravie vám nie je ľahostajné, práve táto arteterapeutická technika pomocou modelovania, vám môže pomôcť uvedomiť si v akej pozícii tela sa cítime dobre, respektíve nám pomôže zamyslieť sa nad tým, v akých situáciách by sme sa chceli ocitnúť. ,,Modelovanie, okrem iného, zvyšuje manuálnu zručnosť, rozvíja
jemnú motoriku a okrem toho, tak isto akoaj maľovanie rukami pôsobí antistresovo,” dodáva certifikovaná arteterapeutka Sasha Točík Berkyová.