Infografika: Ako úspešne predísť seknutiu v krížoch?
V dospelej populácii existuje len minimum ľudí, ktorí nezažili seknutie v krížoch. Bolestivé epizódy prichádzajú
Hýbte sa – sedenie nie je cesta za šťastím
Roky máte sedavé zamestnanie, čoraz viac sa vozíte autom a na aktívny pohyb nezostáva čas?
Zdravý spánok – neprichádza sám? Skúste mu pomôcť.
Zdravý osviežujúci spánok nemusí byť samozrejmosť – niekedy si ho treba nacvičiť. Spánok je kľúčový
Seklo vás? Kríže sa ohlásia, keď to nečakáte
Chrbát súčasníka trpí viac ako chrbty našich predkov. Príčinou, paradoxne, nie je ťažká fyzická práca.
Séria kolagénových injekcií dokáže viac než bežné lieky
Bolievajú vás kĺby či chrbát? Ešte stále cítite koleno po vlaňajšom úraze? Zabúdate na denné
