Infografika: Zásobte na zimu zdravím – telo i dušu
Jeseň a zima, množstvo chladných a sychravých dní, ktoré nás nútia zostávať doma viac, ako
AUDIO: Ako zostať fit počas Vianoc
Vianoce sú časom radosti, pokoja a dobrého jedla. Ako ich prežiť a vychutnať si všetko,
Vianočné maškrtenie? Napečte si dobroty, ktoré pohladia nervovú sústavu
K Vianociam patria maškrty od výmyslu sveta. A povedzme si na rovinu, málokto ich v
Obdobie smútkov a depresií. Dá sa vďaka arteterapii zvládnuť bez liekov?
Koniec roka so sebou prináša horšie počasie, menej slnka a krátke dni. To všetko sa
Stres – keď telo kričí, že ste za čiarou
Stres poháňa k lepším výkonom a vzápätí si vyberá daň vo forme zdravotných problémov. Je
