...
KATEGÓRIA:

Individuálne cvičenie Pilates Reformer 45 min.

80,00

Poukážka na individuálne cvičenie na stroji Pilates Reformer 45 min.

Platnosť poukážky: 120 dní od zakúpenia.

5/5

Popis

Pilates Reformer

Prístroj Pilates Reformer je v podstate „pojazdná sedačka“, ktorá je umiestnená v kovovej konštrukcii a umožňuje nám vykonávať cviky v rozličných polohách (napr. v sede, v ľahu, v stoji). Tento univerzálny stroj sa podieľa na rozvoji sily, pružnosti, rovnováhy celého tela a posilňuje hlboký stabilizačný systém. Pravidelné cvičenie na stroji Reformer odstraňuje svalovú nerovnováhu (skrátené a oslabené svaly)a zlepšuje celkové držanie tela. Cvičenie na reformeri ponúka široké možnosti v rámci individuálneho prístupu k špecifickým potrebám klienta, efektivitu v cvičení a tým aj napredovanie v dosahovaní cieľov. Je vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých klientov.

Reformer v sebe kombinuje systém pružín, kladiek, popruhov a pohyblivej podložky.Pružiny a kladky vytvárajú odpor, a tak svalová hmota produkuje kontrakciu excentrickú ako aj koncentrickú, ktorá je dôležitým stimulátorom na správnu funkčnosť svalu. Vnútorne svaly, nazývané stabilizátory, pracujú pomocou stroja izometricky, čo napomáha k lepšej stabilite a rovnováhe tela. Pružiny stroja sa vždy prispôsobujú úrovni zdatnosti klienta a konkrétnej časti tela, na ktorej sa pracuje. Cvičenie prebieha vždy pod dohľadom skúsenej fyzioterapeutky.

Dôležité informácie

  • Poukážka je platná v Súkromnom zdravotníckom centre Hippokrates
  • Objednanie termínu možné na telefónnom čísle +421 903 788 670 alebo mailom na eshop@hippokrates.sk
  • Adresa: Súkromné zdravotnícke centrum Hippokrates, Prievozská 4/A – Blok B (Apollo Biznis Center II), 821 09 Bratislava
Návrat hore