Počuli ste už o diagnóze esemeskový krk? Prečo môže mať držanie mobilu a práca s ním neblahý vplyv na zdravie celej chrbtice? Stiahnite si náš e-book a dočítajte sa viac o civilizačných problémoch, ktorými trpia už aj celkom mladí dospelí ľudia.

Nájdete v ňom praktické tipy na jednoduché cvičenia, ktoré uľavia do bolestí krku, chrbtice i priľahlých svalov a navyše zlepšia vzhľad celej postavy. Návrhy na úpravu životného štýlu, možnosti preventívnych opatrení a tipy na vhodné doplnky výživy odporúča priamo naša skúsená neurologička MUDr. Mária Petrincová.

Buďte o krok vpred. Nenechajte chrbát, aby vás zložil na kolená.