Hýbte sa – sedenie nie je cesta za šťastím
Roky máte sedavé zamestnanie, čoraz viac sa vozíte autom a na aktívny pohyb nezostáva čas?
Diétou proti migréne? Vyvarujte sa zlozvykov a chýb!
Migrénu môže vyvolať stres, únava, zmena počasia, ale aj pokrm, ktorý vášmu telu nevyhovuje. Ak
Diétou proti migréne? 7 + 1 tipov, ako na to
Mechanizmus mučivých bolestí hlavy je známy. Neznámou ostáva ich presná príčina. Viete však, že úprava
Zdravý spánok – neprichádza sám? Skúste mu pomôcť.
Zdravý osviežujúci spánok nemusí byť samozrejmosť – niekedy si ho treba nacvičiť. Spánok je kľúčový
Seklo vás? Kríže sa ohlásia, keď to nečakáte
Chrbát súčasníka trpí viac ako chrbty našich predkov. Príčinou, paradoxne, nie je ťažká fyzická práca.
